Der Mitarbeiter, der morgens gleich nach dem Aufstehen in Gedanken schon am Arbeitsplatz ist, pflichtbewusst Überstunden macht und freundlich nickend Projekte übernimmt, obwohl er schon in Arbeit versinkt, diesen Mitarbeiter wünscht sich jede Führungskraft. Stimmt´s?
Tatsächlich sind es genau diese Menschen, die plötzlich erschöpft sind, ausfallen und keiner hätte es gedacht. Betriebliche Gesundheitsvorsorge schenkt Angestellten Wertschätzung, die sie sich selbst zu wenig schenken.
Der elementare Teil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist das Verständnis von Stressfaktoren, sowohl im Kontext Unternehmen, als auch persönlich bei den Mitarbeitenden. Warum brauchen wir Stress? Was unterscheidet guten Stress von schlechtem Stress? Wie gestresst bin ich wirklich? Was passiert im Körper, wenn ich dauergestresst bin?
Im zweiten Schritt geht es um die Bewältigung von Stress. Wie schaffe ich es, in herausfordernden Zeiten stabil und gelassen zu bleiben? Meinen Körper und Geist nachhaltig zu stärken? Mit sehr einfachen Techniken lernen wir Schritt-für-Schritt einen bewussteren Umgang mit Stress und Belastungen am Arbeitsplatz.
Wenn Mitarbeitende weniger gestresst sind, heisst das im Umkehrschluss nicht, dass sie weniger produktiv sind. Mit dem Einzug von Betrieblicher Gesundheitsförderung im Unternehmen, werden weder Pausen verlängert, noch Arbeitspensen reduziert. Das Gegenteil ist der Fall.
BGM schafft bestenfalls eine neue Verantwortungskultur, in der Mitarbeitende und Führungskräfte an einem Strang ziehen. Jede und jeder Einzelne im Unternehmen trägt dabei die Verantwortung, dem Stress die Stirn zu bieten. Es ist ein Versprechen von beiden, Angestellten und Arbeitgebenden, der Gesundheit Sorge zu tragen.
Jede BGM-Massnahme, jeder Workshop oder jedes offene Gespräch könnte eine Mitarbeiterin / einen Mitarbeiter davor schützen, ernsthaft krank zu werden. Vor allem bei wenigen Beschäftigten wirkt sich ein Krankenstand stärker aus, als bei einem großen Personalstab. BGM lohnt sich immer.
Potentiale erkennen und prüfen, ob die Chemie stimmt.
Was ist eigentlich Stress? Warum wir Stress brauchen und wie wir individuell damit umgehen, ohne krank zu werden.
Konzeption und persönliche Begleitung zur effektiven Umsetzung von BGM-Massnahmen in 10 Modulen.
Du weisst, BGM in deinem Unternehmen ist überfällig. Doch wo beginnen? Lass uns reden!
Guter Schlaf ist die Basis einer stabilen Gesundheit. Viele Probleme lösen sich in Luft auf, wenn wir es wieder schaffen, unsere Batterien nachts effektiv aufzutanken. Aber Achtung: Guter Schlaf passiert nicht (nur) nachts!
